A 80 ans, Ernestine Shepherd est la bodybuildeuse la plus âgée au monde
Posté par Yuki
Ernestine Shepherd âgée de 80 ans défie presque tous les stéréotypes physiques. Cette femme à la retraite depuis de nombreuses années a commencé depuis l'âge de 56 ans à pratiquer la musculation. Elle consacre plus de 30 heures par semaine a faire de l'exercice et a même gagner des titres. Ernestine Shepherd s’est lancée dans la musculation afin de garder la forme et est même enregistrée dans le Guinness Book des records du monde comme étant la femme en compétition la plus âgée, un statut qu'elle honore depuis 2010.
https://www.youtube.com/watch?v=hpBo2dl3PBc
