Pourquoi je ne demande jamais d’aide au développé couché
Posté par Yuki
Le développé couché est un exercice de base dans le milieu de la musculation. Il est pratiqué par tout le monde par tous les niveaux et recrute de nombreux muscles (poly-articulaires) autres que les pecs. Mais certains ont besoin d’assistance alors que d’autres préfèrent réaliser leur séries tout seul pour éviter ce genre de blague.
